Sinnesfrid

                                                                    ENKELHETENS LOV

                                                                                                            Att komma hem

Lördag 3 Juni kl 9.30-16.00

De flesta av oss lever ett liv med många åtaganden, krav och med ett flöde av intryck. Sällan finns det tid att stanna upp, vila, låta det inre stilla sig och klarna. Det blir lätt en känsla av att vi måste mer och bättre. Vad händer om vi istället stannar en stund, skalar av och skalar ner – förenklar?

Med hjälp av meditation, reflektion och samtal får vi under den här dagen möjlighet att vara närvarande, vila och lyssna till oss själva.  Du får bekanta dig med olika meditationsövningar, i stillhet och i rörelse. Tid för samtal och att dela med varandra.

Vi som håller i dagen;

Tara Olavisdotter, meditationsledare, Kum Nye instruktör (tibetansk yoga) och samtalsledare med lång erfarenhet från egen meditaionsutövande.

Gabriella Monti, leg psykolog, med flera års erfarenhet av egen meditationsutövande.

Tid; 3 Juni kl 9.30-16.00

Plats; Solidaritetshuset, Tegelviksgatan 40, Södermalm

Kostnad; 500 kr 

En enkel lunch till självkostnadspris kommer att finnas.

Anmälan görs till gmonti.se@gmail.com. Senast 28 maj.

Välkommen att maila frågor till samma adress.

__________________________________________________________________